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The Yoga Bible: The Definitive Guide to Yoga 平裝版, Walking Stick Press, 英文
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商品特色
- 透過本書的詳細瑜珈姿勢指南，在家也能輕鬆練習，享受身心靈的平衡與寧靜。
- 本書提供超過150種瑜珈姿勢，逐步指導，讓您循序漸進地掌握正確的技巧與要領。
- 清晰的圖文解說，搭配深入淺出的文字，幫助您更深入地了解瑜珈的精髓與益處。
商品概述
《The Yoga Bible》是一本全面的瑜珈指南，適合所有程度的練習者。本書由Christina Brown撰寫，詳細介紹了超過150種瑜珈姿勢，並提供清晰的圖文解說，幫助讀者正確地掌握每個姿勢的技巧與要領。無論您是初學者還是經驗豐富的瑜珈愛好者，都能從本書中獲益匪淺，提升您的瑜珈練習水平。透過本書，您將更深入地了解瑜珈的精髓，並享受瑜珈帶來的身心靈益處。這本外文書籍以平裝本形式呈現，方便攜帶與閱讀。
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