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The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical Guide to Healing Body Mind and Spirit 精裝版, Wiley, 英文
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商品特色
- 透過瑜珈七大法則，提升身心靈的整體健康，感受內在平靜與和諧。
- 本書提供實用指南，引導您運用瑜珈原則，促進身體的自癒能力，重拾活力。
- 探索瑜珈的精神層面，學習如何將其融入日常生活，達到身心靈的平衡與成長。
商品概述
《瑜珈七大法則》是一本實用的指南，旨在幫助讀者透過瑜珈的精神層面，達到身心靈的全面療癒。本書由醫學博士Deepak Chopra和David Simon共同撰寫，深入探討瑜珈的七個精神法則，並提供具體的練習方法，引導讀者將這些法則融入日常生活。透過本書，讀者可以學習如何運用瑜珈的智慧，促進身體的自癒能力，提升心理的平靜與和諧，最終達到身心靈的平衡與成長。無論您是瑜珈初學者還是資深練習者，本書都將為您帶來深刻的啟發和實用的指導。
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