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Practical Applications in Sports Nutrition 精裝版, Jones & Bartlett Publishers, 英文
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商品特色
- 本書提供運動營養的實用知識，幫助讀者了解如何透過飲食提升運動表現。
- 深入探討運動營養在不同運動項目中的應用，為運動員和教練提供寶貴的參考。
- 內容涵蓋運動前後的飲食策略，協助讀者制定個人化的營養計畫，達到最佳狀態。
商品概述
《運動營養實用應用》第五版是一本深入探討運動營養在提升運動表現方面應用的書籍。本書由Heather Hedrick Fink和Alan E. Mikesky撰寫，內容涵蓋運動前後的飲食策略、不同運動項目的營養需求，以及如何制定個人化的營養計畫。透過本書，讀者可以了解如何透過飲食來優化運動表現，並達到最佳的運動狀態。本書以實用性為導向，為運動員、教練和相關專業人士提供寶貴的參考資訊。書中內容清晰易懂，適合各程度的讀者閱讀。
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