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PCuSER 電腦人 吃出不老體質，逆齡飲食建議 + 超值14天抗老菜單 + 變年輕的健康實踐, 創意市集
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商品特色
- 本書提供14天抗老菜單，輕鬆實踐逆齡飲食，享受美食同時保持年輕活力。
- 詳細飲食建議助您吃出健康，從日常飲食開始，打造不老體質的飲食習慣。
- 專業營養師團隊打造，提供實用的抗老知識，讓您越吃越年輕，充滿青春活力。
商品概述
《吃出不老體質》是一本由創意市集出版的健康飲食書籍，作者以逆齡飲食建議為核心，搭配超值14天抗老菜單，提供讀者一套變年輕的健康實踐方案。本書深入淺出地介紹了如何透過飲食來改善體質，延緩衰老，並提供了具體可操作的食譜，讓讀者在家也能輕鬆製作。書中內容涵蓋了營養學知識、食材選擇、烹飪技巧等多個方面，旨在幫助讀者建立正確的飲食習慣，從而達到健康長壽的目的。無論您是關注健康飲食的年輕人，還是希望改善體質的中老年人，本書都能為您提供有益的指導和幫助。ISBN: 9786267336250
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