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Nutrition for Junior Athletes: A Practical Guide for Parents and Coaches 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供青少年運動員營養建議，幫助他們在訓練和比賽中獲得最佳表現。
- 針對不同運動項目的需求，提供客製化的飲食計畫，讓年輕運動員吃得更健康。
- 內容包含實用的食譜和飲食指南，讓家長和教練輕鬆為孩子準備營養均衡的餐點。
商品概述
《青少年運動員營養指南》是一本專為家長和教練設計的實用書籍，旨在幫助年輕運動員透過正確的飲食習慣提升運動表現。本書由Howard Hurst博士撰寫，深入淺出地介紹了青少年運動員在不同運動項目中所需的營養知識。書中提供了客製化的飲食計畫、實用的食譜和飲食指南，讓家長和教練能夠輕鬆為孩子準備營養均衡的餐點，確保他們在訓練和比賽中獲得最佳狀態。無論是足球、籃球還是游泳，本書都能為您提供寶貴的營養建議，讓您的孩子在運動道路上更上一層樓。
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