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商品特色
- 透過敘事冥想，探索自我內心深處，找回被遺忘的真實自我，提升個人成長與心靈平靜。
- 本書提供實用的冥想技巧，引導讀者在日常生活中輕鬆練習，舒緩壓力，增進自我覺察能力。
- 英文原版，語言簡潔易懂，適合各程度讀者，透過閱讀與練習，體驗冥想帶來的身心靈益處。
商品概述
《敘事冥想》是一本引導讀者透過故事和冥想來認識自我的書籍。作者Terry Clancy以清晰的筆觸，闡述了如何運用敘事的力量來深化冥想體驗，進而達到自我療癒與成長。本書適合對冥想有興趣，並希望透過新的方式來探索內心世界的讀者。透過本書，讀者可以學習到如何將冥想融入日常生活，並在忙碌的生活中找到片刻的寧靜與自我反思的空間。書中提供了多種實用的練習，幫助讀者逐步掌握敘事冥想的技巧，並將其應用於個人成長與心靈探索。
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