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MAEDELIN BUK 吃了就運動吧 EG居家訓練, 高萬在
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商品特色
- 跟著瑪德琳書享受美食，搭配高萬載教練的居家運動，讓您吃得開心動得健康。
- 透過本書提供的免費影像教學，在家也能輕鬆進行EG居家訓練，美味與運動兼顧。
- 本書由馬德琳書與高萬載聯手打造，提供簡單易學的運動方式，適合各年齡層讀者。
商品概述
《吃飽了，就在家運動EG吧》由瑪德琳書與高萬載教練合作，提供美味食物與簡單運動的特別組合。本書搭配免費影像教學，讓您在家也能輕鬆進行EG居家訓練。無論是想享受美食，還是追求健康生活，本書都能滿足您的需求。跟著書中的指導，吃得開心，動得健康，打造理想體態。適合各年齡層讀者，輕鬆入門，享受運動的樂趣。
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