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韓國 RHK 我是爸爸：演員李正龍的健身計畫, 李正龍
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商品特色
- 透過本書學習李正龍的健身計畫，激勵您成為更強壯的父親與丈夫，展現自信魅力。
- 本書提供易於理解的運動指南，讓您在家也能輕鬆實踐，打造健康體魄與活力生活。
- 跟隨演員李正龍的腳步，學習其健身秘訣，不僅強身健體，更能提升心靈的健康。
商品概述
《我是父親：演員李正龍的健身計劃》由演員李正龍親自撰寫，分享其獨特的健身項目，旨在幫助讀者成為更堅強的父親和可靠的丈夫。本書不僅介紹了力量健身訓練，更融入了心靈成長的理念，讓您在鍛鍊身體的同時，也能提升自信心與心靈健康。書中詳細介紹了李正龍的運動方法，即使在家也能輕鬆實踐。無論您是健身新手還是有一定基礎，都能從本書中獲益，找到適合自己的健身方式，打造健康體魄，展現個人魅力。本書由RH韓國出版社出版，提供平裝版本，方便攜帶與閱讀。
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