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Keto Diet After 50: The Ultimate Ketogenic Diet Guide for People Over 50 to Lose Weight Prevent Dis... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供超過百道簡易食譜，讓您輕鬆享受美味又健康的飲食生活。
- 專為50歲以上人士設計，提供客製化的飲食建議，符合熟齡人士的營養需求。
- 透過21天飲食計畫，幫助您有效控制體重，維持理想體態，重拾年輕活力。
商品概述
《50歲後的酮體飲食》是一本專為50歲以上人士設計的酮體飲食指南。本書提供超過100道簡單易做的食譜，以及一份21天的飲食計畫，幫助您輕鬆入門酮體飲食，達到減重、預防疾病和維持健康的目的。書中內容深入淺出，針對熟齡人士的生理特點，提供客製化的飲食建議，讓您在享受美食的同時，也能照顧到身體的健康。無論您是酮體飲食新手，還是希望改善健康狀況，本書都能為您提供實用的指導和支持。
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