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Intermittent fasting for women over 50: The simplified guide to improve your health lose weight re... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 本書提供50歲以上女性間歇性斷食的簡化指南，輕鬆上手，改善健康狀況。
- 透過簡單易懂的食譜，幫助您重啟新陳代謝，增加活力，找回年輕時的健康。
- 了解間歇性斷食如何幫助您減輕體重，改善健康，並提供實用建議與技巧。
商品概述
《Intermittent Fasting for Women Over 50》是一本專為50歲以上女性設計的間歇性斷食指南。本書提供簡化的方法，幫助您改善健康、減輕體重、重啟新陳代謝並增加活力。書中包含快速且簡單的食譜，讓您輕鬆將間歇性斷食融入日常生活。無論您是間歇性斷食的新手還是有經驗者，本書都能為您提供實用的建議和技巧，助您達成健康目標。透過本書，您將了解如何安全有效地進行間歇性斷食，並享受其帶來的益處。
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