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Don't Let the Memories Fade: A Holistic Approach to Preventing Dementia and Creating a Healthier Mo... 平裝版, Cathy Leola Kunkel, 英文
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商品特色
- 本書提供實用方法，幫助您積極預防失智症，維持大腦健康與活力。
- 透過簡單易懂的步驟，讓您了解如何改善飲食習慣，促進認知功能。
- 本書提供全方位的健康策略，讓您享受更健康、更有活力的生活。
商品概述
《Don't Let the Memories Fade》提供一套全面的方法，幫助您預防失智症，並創造更健康、更有活力的未來。本書基於「八週改善大腦計畫」，提供實用的飲食和生活方式建議，旨在促進認知功能和整體健康。透過本書，您可以學習如何透過簡單的步驟，積極維護大腦健康，享受更充實的生活。本書作者Cathy Leola Kunkel以清晰易懂的語言，分享了預防失智症的有效策略，讓您輕鬆掌握並應用於日常生活中。無論您是想保護自己還是關心家人朋友，本書都是您不可或缺的健康指南。
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