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Detention or Mindful?: this guide is for you and great teachers on how to human 平裝版, Mindful Foundation, 英文
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商品特色
- 本書提供實用指南，協助讀者掌握情緒，促進心理健康，提升生活品質。
- 透過正念技巧，幫助讀者在忙碌生活中找到平靜，舒緩壓力，增進自我覺察。
- 適用於家長與教師，引導孩子們學習情緒管理，建立健康的人際關係與價值觀。
商品概述
《Detention or Mindful?》是一本為家長和教師設計的指南，旨在幫助他們以更人性化的方式引導孩子。本書深入探討如何運用正念技巧來應對日常挑戰，並提供實用的方法來促進情緒健康和自我覺察。透過本書，讀者可以學習如何在忙碌的生活中找到平靜，並將這些技巧應用於教育和家庭環境中，建立更健康的人際關係。本書內容豐富，語言簡潔易懂，是提升個人和孩子們心理健康的理想選擇。無論您是家長還是教師，本書都將為您提供寶貴的指導。
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