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Centreal 皮拉提斯解剖學, 嚴成欽, 李在碩, 盧浩成, 韓相燁, 大韓媒體
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商品特色
- 無論是初學者或資深練習者，本書都能幫助你掌握正確的肌肉運用，避免運動傷害，享受運動樂趣。
- 本書由專業作者團隊編寫，提供精準的皮拉提斯解剖知識，提升你的運動效果與安全性。
- 透過清晰的解剖圖示，本書能幫助你更深入地了解皮拉提斯動作的細節與技巧。
商品概述
《Centreal 皮拉提斯解剖學》由嚴成欽、李在錫、盧浩成、韓尚燁等專業作者共同編寫，大韓媒體出版。本書深入剖析皮拉提斯運動中的肌肉運作與解剖結構，透過清晰的圖示與說明，幫助讀者更了解每個動作的細節。無論你是皮拉提斯初學者或是資深練習者，本書都能提供你實用的知識，提升你的運動效果，並避免運動傷害。ISBN：9788956545677。
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