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橡樹林 背痛不是病!：不要再被大腦騙了！憤怒、壓力、低落的情緒才是疼痛的元凶, 平裝書
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商品特色
- - 擺脫背痛困擾，本書教你如何從情緒根源解決疼痛問題，重拾健康生活。
- - 透過本書，學習如何辨識並管理憤怒、壓力等情緒，有效緩解身體的疼痛不適。
- - 提供實用的情緒管理技巧，幫助你釋放壓力，改善低落情緒，從而減輕背部疼痛。
商品概述
擺脫背痛的困擾，從了解情緒與身體的連結開始！《背痛不是病！》由約翰·E·薩爾諾醫師撰寫，橡樹林出版社出版，本書深入探討憤怒、壓力、低落情緒如何成為疼痛的元凶，提供不依賴藥物、手術或物理治療的永久治癒方案。本書暢銷40年，成功幫助無數背痛患者擺脫痛苦，被譽為美國權威復健健醫師的經典之作，是長期受背痛困擾者的福音。透過本書，讀者將學習如何透過身心連結來緩解背痛，重拾健康與活力。
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