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Better Bones Better Body: Beyond Estrogen and Calcium 平裝版, McGraw-Hill Education, 英文
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商品特色
- 本書提供全面的自我保健計畫，幫助您預防、阻止和克服骨質疏鬆症，讓您擁有更強健的骨骼。
- 透過本書，您可以學習到超越雌激素和鈣質的骨骼保健知識，為您的健康打下堅實的基礎。
- 本書由骨質疏鬆症教育專案主任Susan E. Brown博士撰寫，內容詳盡且研究充分，值得信賴。
商品概述
《Better Bones, Better Body》是一本綜合性的自我保健指南，旨在幫助讀者預防、阻止和克服骨質疏鬆症。本書超越了傳統的雌激素和鈣質補充方法，提供了更全面的骨骼保健策略。由骨質疏鬆症教育專案主任Susan E. Brown博士撰寫，內容基於深入的研究和實踐經驗。本書不僅適合想要預防骨質疏鬆症的人士，也適合已經患有骨質疏鬆症並希望改善狀況的讀者。透過本書，您可以學習到如何透過飲食、運動和生活方式的調整，來改善骨骼健康，擁有更強健的體魄。
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