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Adrenal Fatigue for Dummies
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商品特色
- 由醫學專家撰寫，內容簡單易懂，讓您在家也能自我檢測與照護。
- 提供營養、維生素等建議，幫助您更有活力地照顧腎上腺健康。
- 透過本書輕鬆認識腎上腺疲勞，掌握身體發出的警訊。
商品概述
《Adrenal Fatigue for Dummies》是一本針對腎上腺疲勞的入門指南。本書由內科醫生和營養師共同撰寫，旨在幫助讀者了解腎上腺疲勞的症狀、觸發因素以及如何透過飲食和生活方式來改善健康。書中提供實用的建議和易於理解的解釋，讓讀者能夠在家中輕鬆應對腎上腺疲勞。無論您是初學者還是希望更深入了解這個問題，本書都將是您的理想選擇。透過本書，您可以學習如何識別症狀、管理壓力並恢復活力。
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