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(英文圖書) Setpoint Diet Cookbook: Lose Weight in 21 days and keep it off permanently. 平裝版, Jossy, 英文
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商品特色
- 這本食譜提供21天飲食計畫，幫助您輕鬆掌握健康的飲食習慣，無需過度節食。
- 書中包含多樣化的美味食譜，讓您在享受美食的同時，也能有效地管理體重。
- 透過調整身體的設定點，這本食譜能幫助您永久擺脫體重困擾，維持理想體態。
商品概述
《Setpoint Diet Cookbook》提供一套為期21天的飲食計畫，旨在幫助讀者調整身體的設定點，從而達到永久減重的效果。書中包含多種美味且易於準備的食譜，讓您在享受美食的同時，也能輕鬆控制體重。這本食譜不僅提供飲食指導，更教您如何建立健康的飲食習慣，讓您在減重過程中感到愉快且充滿動力。無論您是初學者還是有經驗的減重者，這本書都能為您提供實用的建議和支持，幫助您實現健康目標。透過本書，您將學會如何聰明飲食，並將健康的飲食方式融入您的生活。
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