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(英文圖書) Dopamine Detox: Break Free from Distractions _ Unlock Mental Clarity and Boost... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過本書擺脫干擾，提升專注力，讓您在工作和學習中更加高效，思緒清晰。
- 本書提供實用技巧，幫助您管理多巴胺，重新掌控生活，告別分心，專注目標。
- 本書深入探討多巴胺與生產力的關係，引導您優化生活習慣，提升效率，實現個人成長。
商品概述
《Dopamine Detox》是一本引導讀者擺脫分心、提升專注力的實用書籍。作者深入探討多巴胺與生產力的關聯，提供具體方法，幫助讀者管理多巴胺分泌，重新掌控生活。透過本書，讀者可以學會如何減少干擾，提升心理清晰度，進而提高工作效率和生活品質。本書適合希望改善專注力、提升效率的讀者閱讀，讓您在忙碌的生活中找到平衡，實現個人目標。
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