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(英文圖書) The Vagus Nerve Gut Brain Connection 平裝版, Wendy Hayden, 英文
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商品特色
- 透過本書了解迷走神經與腸腦連結，改善消化不適，提升整體健康水平。
- 本書提供實用技巧，幫助您舒緩壓力，平衡自律神經系統，促進身心靈的和諧。
- 探索迷走神經在兒童健康中的重要性，學習如何支持孩子的神經系統發展，讓孩子更健康。
商品概述
《迷走神經：腸腦連結》一書深入探討了迷走神經在身心健康中的關鍵作用。作者Wendy Hayden以清晰易懂的語言，闡述了迷走神經如何影響腸道健康、情緒調節和整體福祉。本書不僅介紹了迷走神經的功能，還提供了實用的練習和技巧，幫助讀者激活和調節迷走神經，從而改善消化、減輕壓力和提升睡眠品質。此外，本書還特別關注兒童的迷走神經健康，為父母提供了寶貴的指導。透過本書，讀者可以學習如何運用迷走神經的力量，促進身心靈的平衡與健康。
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