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Measuring Body Fat - using skinfold calipers: Using skinfold calipers with the four site method on ... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過皮褶厚度測量，輕鬆追蹤身體脂肪變化，掌握健康體態。
- 使用皮脂鉗測量身體脂肪，簡單易學，隨時隨地監控自身健康。
- 本書提供詳盡的皮脂鉗使用指南，幫助您準確測量並分析身體組成。
商品概述
這本外文書籍詳細介紹了如何使用皮脂鉗測量身體脂肪。透過簡單易懂的步驟說明，讀者可以學習如何準確測量身體各部位的皮褶厚度，進而評估自身的體脂肪率。本書內容涵蓋了皮脂鉗的使用技巧、測量部位的選擇，以及數據分析的方法，幫助讀者更好地了解自己的身體組成。無論是健身愛好者還是專業人士，都能從本書中獲益，有效追蹤身體脂肪變化，達成健康目標。本書以英文撰寫，適合具備一定英文基礎的讀者。
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