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(英文圖書)Long Life Yoga: Essential Practices for Longevity Well-Being and Joy at Any Age 精裝版
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商品特色
- 精裝版本方便收藏與翻閱，讓您隨時隨地都能沉浸在瑜珈的世界裡。
- 本書提供各年齡層適用的瑜珈姿勢，輕鬆入門，隨時享受運動的樂趣。
- 透過瑜珈練習，提升身體的靈活度與平衡感，享受更健康的生活。
商品概述
《Long Life Yoga》是一本適合各年齡層的瑜珈指南，旨在幫助讀者透過瑜珈練習，提升生活品質與幸福感。本書由Cyndi Lee撰寫，並由Cecilia Castelli繪製精美插圖，內容涵蓋了各種有助於延年益壽、身心健康的瑜珈練習。精裝的設計方便讀者收藏與翻閱，讓您隨時隨地都能享受瑜珈的樂趣。無論您是瑜珈新手還是有經驗的練習者，都能從本書中獲益良多，找到適合自己的練習方式，享受瑜珈帶來的身心靈平衡。
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