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胡蘿蔔中的宇宙：平裝本健康飲食禪指南, 視差出版社
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商品特色
- 本書提供健康飲食的禪宗指南，引導讀者在日常生活中實踐身心靈的平衡。
- 透過袁嘉敏的視角，探索食物與內在平靜的連結，學習如何以正念飲食。
- 書中分享實用技巧，幫助讀者在忙碌生活中，輕鬆享受健康且滋養的飲食體驗。
商品概述
《胡蘿蔔中的宇宙》是一本由袁嘉敏所著，視差出版社出版的健康飲食禪指南。本書以平裝本形式呈現，深入探討食物與心靈之間的微妙關係，引導讀者透過禪的智慧，在日常飲食中找到平衡與喜悅。書中不僅提供實用的飲食建議，更著重於培養正念飲食的習慣，讓讀者在享受美食的同時，也能提升身心靈的健康。無論您是尋求健康飲食的入門者，還是希望在飲食中融入更多禪意，本書都將為您帶來啟發與指引。
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