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《搞定自律神經：我竟輕鬆減掉37公斤!》一書由日本食慾控制減肥協會代表理事富永康太所著，林詠純翻譯，墨刻出版社出版。本書推翻了168、減醣、斷食等流行的飲食迷思，強調平衡腦內神經與荷爾蒙的重要性。書中提供了科學的飲食建議和實用方法，幫助讀者了解身體的運作機制，從根本上改善飲食習慣，達到健康減重的目標。本書在YouTube上已累積超過1100萬觀看次數，廣受好評。
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