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打造輕體質:營養師x名廚 教你簡單做排毒、紓壓料理, 程安琪, 旗林文化

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商品特色
  • 營養師與名廚聯手設計,提供專業的健康飲食建議與美味食譜。
  • 精選多道排毒料理,幫助身體自然淨化,提升整體健康水平。
  • 提供多種舒壓料理,讓您在享受美食的同時,釋放壓力,放鬆身心。
商品主要規格
ISBN
9789863831266
書籍裝訂方式/型態
平裝
發行語言
繁體中文
飲食管理種類
排毒
出版年月
2022
頁數
184頁
酷澎商品編號
578424389156866 - 578424389206016

商品概述

《打造輕體質》由營養師與名廚聯手,提供簡單易做的排毒和舒壓料理。本書不僅教您如何利用飲食來調整體質,還能幫助您在忙碌的生活中找到平衡。書中包含多道美味又健康的食譜,讓您在家也能輕鬆烹飪出營養豐富的餐點。跟隨程安琪老師的指導,享受美食的同時,也能達到身心靈的放鬆與健康。無論是想要改善體質還是尋求紓壓,這本書都是您的理想選擇。
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