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積木文化 怕你太瘦：擺脫少吃、節食等錯誤觀念，搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜，讓你成功脫離減肥地獄, 紀瀞淇
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商品特色
- 擺脫節食瘦身迷思，本書提供健康飲食觀念，讓您吃得飽也能輕鬆管理體重。
- 告別複雜食譜，本書收錄60道零技巧簡易食譜，即使是料理新手也能快速上手。
- 作者分享親身減重15公斤經驗，搭配食譜，提供實用技巧，助您成功脫離減肥地獄。
商品概述
《怕你太瘦》一書打破傳統節食減肥的觀念，提倡健康飲食瘦身。作者紀瀞淇以自身成功減重15公斤的經驗，分享如何透過飲食擺脫減肥地獄。書中搭配60道超簡易食譜，讓讀者輕鬆上手，享受美食也能維持身材。本書適合所有想健康瘦身，又不想挨餓的朋友。透過本書，您將學會如何吃得飽、吃得對，並成功管理體重，重拾自信。
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