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城邦讀書花園 徹底看懂自行車功率訓練數據 : 透過功率計與WKO的監控和分析 提升騎乘實力, 羅譽寅, 臉譜
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商品特色
- 透過功率計數據分析，精準掌握騎乘時的體能狀況與表現。
- WKO監控系統教學，有效追蹤訓練進度並調整訓練計畫。
- 提升騎乘實力，突破個人最佳紀錄，享受運動成就感。
商品概述
《徹底看懂自行車功率訓練數據》一書由羅譽寅撰寫，臉譜出版社出版，深入解析如何透過功率計與WKO的監控和分析，有效提升騎乘實力。本書提供詳盡的數據解讀與訓練方法，適合對自行車運動有深入研究的讀者。透過本書，讀者可以更科學地了解自身騎乘狀況，制定更有效的訓練計畫，進而提升運動表現。書中內容涵蓋功率訓練的各個面向，是自行車愛好者不可多得的參考書籍。無論是專業車手還是業餘愛好者，都能從中獲益。
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