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健康與減肥, 韓秀, 全亨柱, 徐恩英
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商品特色
- 本書提供實用的飲食管理技巧，幫助您輕鬆掌握健康飲食的核心方法。
- 透過習慣的糾正與行動修正，培養健康飲食能力，打造理想生活方式。
- 專業諮詢技巧與程序工作，讓您不僅管理自己，還能幫助他人改善飲食。
商品概述
《健康與飲食》一書由全亨柱、徐恩英合著，深入探討了現代生活方式中健康飲食的重要性。本書的核心理念是通過糾正不良習慣和修正行動，培養健康的飲食能力。除了自我管理，本書還涵蓋了管理他人飲食的專業諮詢技巧和程序。書中提供了實用的飲食管理方法，幫助讀者建立健康的生活方式，並提供了體型管理的建議，讓您擁有更健康的生活。
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