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(英文圖書)Spinal Stenosis Recovery Guide: A Complete Plan for Pain Relief Diet Support G... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 詳細的疼痛緩解計畫，讓您掌握控制疼痛的方法，重拾舒適生活。
- 提供飲食建議，幫助您從內而外滋養身體，促進脊椎健康和整體福祉。
- 透過溫和運動，逐步恢復脊椎的靈活度，減輕日常活動中的不適感。
商品概述
《脊椎狹窄恢復指南》提供全面的計畫，幫助您緩解疼痛，並透過飲食支持和溫和運動，恢復持久的活動能力。本書由Livia Kensett醫生撰寫，深入探討脊椎狹窄的成因和影響，並提供實用的解決方案。無論您是剛開始感到不適，還是長期受脊椎狹窄困擾，本書都能為您提供寶貴的指導。透過本書，您將學習如何透過飲食和運動來改善脊椎健康，並掌握有效的疼痛管理技巧，重拾健康舒適的生活。
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