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(英文圖書)Reversing Diabetes Naturally: The Proven Science-Backed Roadmap to Lower A1C Re... 平裝版
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商品特色
- 無論您是糖尿病患者、糖尿病前期，或想幫助親友，本書的30天飲食計畫和成功案例都能提供實用指導。
- 擺脫對藥物的依賴，本書提供營養、運動、壓力管理和睡眠策略，助您自然控制血糖。
- 透過實證科學方法，輕鬆降低您的糖化血色素（A1C），重拾活力充沛的生活。
商品概述
《自然逆轉糖尿病》提供了一套經科學驗證的方案，幫助您降低糖化血色素，恢復能量，並擺脫對藥物的長期依賴。本書結合了營養、運動、壓力管理和睡眠策略，為糖尿病患者、糖尿病前期患者以及希望支持親友的人們提供了全面的健康轉型指南。書中包含30天的飲食計畫和真實的成功案例，讓您在實踐中獲得啟發。作者Susan J. Jackson以清晰易懂的方式，分享了如何透過生活方式的調整來改善健康狀況。這本平裝書是您邁向更健康、更有活力的生活的實用指南。
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