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(英文圖書)From Surgery to Strength: The Essential Companion: Heal Rebuild & Thrive After... 平裝版, Independently Published, English
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商品特色
- 無論是運動愛好者或一般民眾，都能從本書中獲得專業建議，加速康復進程。
- 提供實用指南，協助您在術後重建力量，逐步恢復日常活動能力。
- 透過本書，輕鬆掌握膝蓋、髖部和肩膀手術後的復原關鍵，重拾健康活力。
商品概述
《From Surgery to Strength》是一本專為膝蓋、髖部和肩膀手術後人士設計的實用指南。本書由專業人士撰寫，提供全面的康復建議，幫助讀者了解術後恢復的各個階段。書中包含詳細的運動計畫、營養建議和心理支持，旨在協助您重建力量，重拾健康生活。無論您是運動員還是普通人，本書都能為您提供寶貴的資訊，讓您在術後恢復的道路上更加順利。透過本書，您可以學習如何有效地管理疼痛、增強肌肉力量和恢復活動能力，最終實現全面康復。
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