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(英文圖書)FORGED IN FITNESS -How I Found Healing Strength and Purpose - so can you 精裝版, Baskovich Publishing, 英文
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商品特色
- 探索如何將鍛鍊融入生活，從而獲得身心靈的全面提升與目標感。
- 本書提供實用的健身和營養指南，助您打造更健康的生活方式。
- 透過作者的親身經歷，激勵您找到屬於自己的健康與力量之路。
商品概述
《FORGED IN FITNESS》是一本激勵人心的書籍，作者分享了自己如何透過健身找到療癒、力量和人生目標的旅程。書中不僅講述了作者的個人故事，更提供了實用的健身和營養建議，幫助讀者建立健康的生活習慣。無論您是健身新手還是經驗豐富的運動愛好者，都能從中獲得啟發，找到屬於自己的鍛鍊方式，並在身心靈上得到全面提升。這本書將引導您發現內在的潛力，重塑健康，並找到人生的新方向。
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