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(英文圖書) You Are Here: Discovering the Magic of the Present Moment 精裝版, Shambhala Library, 英文
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商品特色
- 透過一行禪師的智慧，學習在每個當下找到平靜與喜悅，提升生活品質。
- 本書提供實用的方法，幫助讀者在忙碌的生活中，體驗當下的美好與深刻意義。
- 探索正念的藝術，學習如何將專注力帶入日常活動中，感受生命的豐富與活力。
商品概述
《You Are Here: Discovering the Magic of the Present Moment》邀請您與一行禪師一同探索當下的奧妙。本書深入淺出地介紹正念的練習，引導讀者學習如何將注意力集中在當下，從而體驗生活中的美好。透過簡單易懂的指導，您將學會如何在日常生活中培養平靜、喜悅與感恩。這本書不僅是一本心靈指南，更是一份邀請，邀請您放慢腳步，感受當下的真實與深刻。讓一行禪師的智慧，引領您走向更充實、更有意義的人生旅程。
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