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(英文圖書) Workaholic: An Easy Guide to Help Moderate Your Addiction (How to Break Work Addiction and Le... 平裝版, Phil Dawson, 英文
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商品特色
- 透過本書提供的簡易指南，有效調整對工作的過度投入，學習如何在工作與生活之間取得平衡。
- 本書提供實用方法，幫助您擺脫工作成癮，重新找回享受家庭時光和個人生活的樂趣。
- 探索如何設定健康的工作界限，並培養新的習慣，以提升整體幸福感，讓生活更加充實。
商品概述
《Workaholic: An Easy Guide to Help Moderate Your Addiction》提供了一套簡單易懂的方法，旨在幫助讀者擺脫工作成癮的困擾，並在工作與生活之間找到平衡。本書深入探討了工作成癮的成因和影響，並提供了實用的策略，以建立健康的工作習慣和生活方式。透過本書，讀者可以學習如何設定界限、管理時間，並重新發現工作以外的樂趣。無論您是工作狂還是希望改善工作與生活平衡的人，本書都將為您提供寶貴的指導和支持，讓您重拾生活的掌控權，享受更充實的人生。
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