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(英文圖書) Why Women Aren't Winning at Health (But Can) 平裝版, Worldchangers Media, 英文
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商品特色
- 本書深入探討女性在健康領域面臨的挑戰，提供實用建議，助您掌握健康自主權。
- 透過本書，讀者可以了解女性生理特點，學習如何制定個人化的健康管理方案。
- 本書由醫學專家撰寫，內容涵蓋營養、運動、心理健康等多個方面，提供全方位的健康指導。
商品概述
《Why Women Aren't Winning at Health (But Can)》是一本專為女性設計的健康指南。本書由Anca Griffiths、Alyson J. McGregor, MD和Marjorie Jenkins, MD共同撰寫，深入探討了女性在健康方面遇到的獨特挑戰，並提供了實用的解決方案。無論您是想改善飲食習慣、增加運動量，還是提升心理健康，本書都能為您提供寶貴的建議和指導。透過本書，您可以更好地了解自己的身體，制定個人化的健康管理方案，並最終贏得健康。
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