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(英文圖書) The Zen of Longevity 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 透過本書，您將沉浸於禪宗的智慧中，感受心靈的平靜與長壽的秘訣，讓生活更加充實。
- 本書以簡潔的文字，闡述禪宗的精髓，引導讀者在日常生活中實踐，體驗身心靈的和諧與平衡。
- 探索禪宗的長壽之道，學習如何透過冥想和正念，減輕壓力，提升生活品質，享受更長久的健康人生。
商品概述
《禪宗長壽之道》是一本引人入勝的書籍，深入探討禪宗哲學如何應用於現代生活，以實現身心靈的健康與長壽。本書作者以清晰易懂的文字，闡述禪宗的核心概念，並提供實用的練習方法，幫助讀者將禪宗的智慧融入日常生活中。透過閱讀本書，您將學習如何透過冥想、正念和簡樸的生活方式，減輕壓力、提升專注力，並培養內心的平靜與喜悅。本書適合所有對禪宗、健康和長壽感興趣的讀者，無論您是初學者還是有經驗的修行者，都能從中獲益匪淺。探索禪宗的奧秘，開啟您的長壽之旅。
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