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(英文圖書) The Psychology Of Sleep (1917) 精裝版, Kessinger Publishing, 英文
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商品特色
- 本書深入探討睡眠的奧秘，引導讀者了解睡眠對心理健康的影響，提升生活品質。
- 透過心理學的視角，解析睡眠的各個階段，幫助讀者建立健康的睡眠習慣，改善睡眠品質。
- 本書提供實用的睡眠建議，讓讀者輕鬆掌握改善睡眠的方法，享受一夜好眠，精神飽滿。
商品概述
《睡眠心理學 (1917)》是一本深入探討睡眠本質的書籍，從心理學的角度分析睡眠的各個階段和影響因素。本書由 Bolton Hall 和 Edward Moffat Weyer 撰寫，旨在幫助讀者了解睡眠與心理健康的關聯，並提供改善睡眠品質的實用建議。無論您是睡眠品質不佳，還是對睡眠科學有濃厚興趣，本書都能為您提供寶貴的知識和見解。透過閱讀本書，您將能夠更好地掌握睡眠的奧秘，從而提升整體生活品質。
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