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(英文圖書) Starting Small Losing Big: Your First Steps to Weight Loss 平裝版, Independently Published, 英文
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賣家：Coupang Global LLC
商品特色
- 本書提供循序漸進的減重方法，讓您輕鬆開始並持之以恆，達成健康目標。
- 透過本書，讀者可以學習到實用且易於執行的減重技巧，改善飲食習慣與生活方式。
- 本書深入淺出地講解減重原理，幫助讀者了解身體機制，從根本上解決體重問題。
商品概述
《Starting Small, Losing Big》是一本指導您如何透過簡單步驟達到減重目標的書籍。本書以平易近人的方式，提供實用的飲食和生活方式建議，幫助您逐步建立健康的習慣。無論您是初學者還是有經驗的減重者，都能從本書中找到適合自己的方法。透過本書的指導，您可以更了解自己的身體，並制定出可持續的減重計畫，最終達成理想的體重和健康狀態。本書內容深入淺出，讓您在減重過程中充滿樂趣，並享受健康生活。
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