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(英文圖書) Sixty Is a Good Start: A Powerful Body a Purposeful Life and a Plan to Make i... 精裝版
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商品特色
- 本書提供實用策略，幫助您在六十歲後依然保持活力充沛，享受生活，規劃精彩人生。
- 透過本書，您可以學習如何調整生活方式，以適應身體的變化，並找到新的目標與熱情。
- 本書作者分享了許多成功案例，激勵讀者積極面對老年生活，活出自我，實現個人價值。
商品概述
《Sixty Is a Good Start》是一本專為六十歲以上人士設計的書籍，旨在幫助讀者以積極的態度迎接人生的新階段。本書作者結合了健康、生活方式和個人目標設定等方面的知識，提供了一套全面的指南，幫助讀者保持身體健康、心態年輕，並找到新的生活重心。透過本書，讀者可以學習如何調整飲食、鍛鍊身體，以及如何設定可實現的目標，讓生活更加充實和有意義。無論您是剛剛步入六十歲，還是已經在這個階段生活了一段時間，本書都能為您提供寶貴的建議和啟發，讓您活出精彩的第二人生。
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