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(英文圖書) Qigong: Ba Duan Jin 平裝版, Shanghai Press, 英文
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商品特色
- 本書提供簡明易懂的八段錦功法教學，適合初學者入門，輕鬆掌握動作要領。
- 透過本書學習八段錦，有助於促進身體的健康與活力，提升內在的和諧。
- 詳細圖文解說八段錦的動作，讓您在家也能輕鬆練習，享受身心靈的平衡。
商品概述
這本《氣功：八段錦》外文書籍，由上海出版社出版，以英文講解傳統養生功法八段錦。本書以簡潔的語言和清晰的圖示，引導讀者學習八段錦的每一個動作，幫助讀者了解其對健康、活力和內在和諧的益處。無論您是初學者還是有一定基礎的氣功愛好者，本書都能為您提供實用的指導。透過練習八段錦，您可以改善身體機能，增強體質，達到身心靈的平衡。本書採用平裝設計，方便攜帶和閱讀，隨時隨地都能練習。
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