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(英文圖書) Mindfulness for Kids: 30 Fun Activities to Stay Calm Happy and in Control 平裝版, Althea Press, 英文
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商品特色
- 透過30個有趣的活動，幫助孩子們學習保持冷靜與快樂，有效控制情緒，提升生活品質。
- 這本童書提供簡單易懂的引導，讓6-10歲的孩子輕鬆掌握正念技巧，培養專注力與情緒調節能力。
- 透過親子共讀，一同探索書中活動，增進親子關係，並讓孩子在遊戲中學習正念，健康成長。
商品概述
《Mindfulness for Kids》是一本專為6-10歲兒童設計的正念練習書籍。書中包含30個有趣的活動，旨在幫助孩子們學習如何保持冷靜、快樂，並有效控制自己的情緒。透過簡單易懂的引導，孩子們可以輕鬆掌握正念技巧，培養專注力與情緒調節能力。這本書不僅能幫助孩子們應對生活中的壓力，還能增進親子關係，讓孩子在遊戲中學習正念，健康成長。無論是在家中或學校，這本書都是培養孩子正念的理想選擇。
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