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(英文圖書) Intermittent Fasting For Woman Over 50: A Complete Guide To Master The Secrets Of Balancing H... 平裝版
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商品特色
- 本書提供50歲以上女性間歇性斷食的完整指南，輕鬆掌握平衡荷爾蒙的秘訣。
- 透過間歇性斷食，幫助您排出身體毒素，重拾活力，維持健康體態，享受美好生活。
- 本書提供實用的間歇性斷食方案，讓您在飲食控制的同時，也能延緩衰老，保持青春。
商品概述
《Intermittent Fasting For Woman Over 50》是一本專為50歲以上女性設計的間歇性斷食指南。本書深入探討了間歇性斷食如何幫助平衡荷爾蒙、排毒、延緩衰老和減輕體重。透過簡單易懂的說明和實用建議，本書將引導您掌握間歇性斷食的技巧，讓您在享受美食的同時，也能擁有健康和美麗。無論您是初學者還是有經驗的斷食者，本書都能為您提供寶貴的知識和指導，幫助您實現健康目標，重拾自信。
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