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(英文圖書) Healing in Advance: Your Prehabilitation Handbook 平裝版, Lioncrest Publishing, 英文
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商品特色
- 本書提供實用的預防保健知識，幫助讀者在疾病發生前就做好準備，提升整體健康水平。
- 透過本書，讀者可以學習到如何調整生活方式和飲食習慣，從而增強身體的自我修復能力，遠離疾病。
- 本書作者為醫學博士，內容深入淺出，適合各年齡層讀者閱讀，輕鬆掌握健康管理的技巧與方法。
商品概述
《Healing in Advance: Your Prehabilitation Handbook》是一本由醫學博士撰寫的健康指南，旨在幫助讀者在疾病發生前就採取預防措施。本書深入探討了預防保健的重要性，並提供了實用的建議，包括如何調整生活方式、改善飲食習慣以及增強身體的自我修復能力。透過本書，讀者可以學習到如何主動管理自己的健康，從而降低患病風險，提升生活品質。本書內容深入淺出，適合各年齡層讀者閱讀，是您健康管理的得力助手。
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