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(英文圖書) Happiness: Essential Mindfulness Practices (16pt Large Print Edition) 平裝版, ReadHowYouWant, 英文
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商品特色
- 透過正念練習，提升生活中的幸福感，讓您在忙碌中也能找到內心的平靜。
- 本書提供實用的正念技巧，幫助您減輕壓力、改善情緒，並增進自我覺察能力。
- 大型字體版本，閱讀更舒適，適合各年齡層讀者，輕鬆享受閱讀的樂趣與智慧。
商品概述
《Happiness: Essential Mindfulness Practices》是一本引導讀者探索幸福真諦的書籍。作者Thich Nhat Hanh以其深厚的佛學造詣，結合正念練習，為讀者提供了一系列實用且易於理解的方法，旨在幫助讀者在日常生活中培養平靜、喜悅和滿足感。本書採用大型字體印刷，提供更舒適的閱讀體驗，適合所有希望提升生活品質、尋找內心平靜的讀者。透過本書，您將學習如何運用正念的力量，轉化壓力、改善人際關係，並發現生命中真正的幸福。
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