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(英文圖書) Grow Younger Live Longer: Ten Steps to Reverse Aging 平裝版, Harmony, 英文
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商品特色
- 本書提供具體方法，助您擺脫身心毒素，重拾年輕活力，享受更長壽健康的生活。
- 透過改變認知和明智地使用營養補充品，本書引導您踏上逆轉生理年齡的旅程。
- 深入瞭解如何增強身心整合，並學習更多有效方法，讓您由內而外煥發青春光彩。
商品概述
《Grow Younger, Live Longer》提供了一套全面的方法，幫助讀者逆轉衰老過程，享受更長壽、更健康的生活。本書由醫學博士Deepak Chopra和David Simon共同撰寫，深入探討了消除身心毒素、改變認知、明智使用營養補充品以及增強身心整合等關鍵步驟。透過實用的建議和指導，讀者可以學習如何有效地減緩衰老跡象，重拾年輕活力。本書不僅關注身體健康，更強調心理和情感的平衡，為讀者提供全方位的健康解決方案。無論您是希望改善生活品質，還是尋求更長壽的秘訣，本書都將為您提供寶貴的知識和啟發。
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