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(英文圖書) Buddhism for Beginners: How The Practice of Buddhism Mindfulness and Meditation Can Increase... 平裝版, Fortune Publishing, 英文
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商品特色
- 透過正念冥想，提升專注力與內心平靜，輕鬆應對生活中的挑戰。
- 本書提供實用的佛學入門知識，引導您逐步了解佛教的核心概念與修行方法。
- 學習如何運用佛學智慧，有效舒緩壓力與焦慮，享受更快樂、更自在的生活。
商品概述
《Buddhism for Beginners》是一本為初學者設計的佛學入門書籍。它深入淺出地介紹了佛教的核心概念、正念冥想的技巧，以及如何將佛學智慧應用於日常生活，以減輕壓力和焦慮。本書旨在幫助讀者建立內心的平靜，提升幸福感，並以更積極的態度面對生活中的挑戰。無論您是尋求心靈成長，還是希望改善生活品質，本書都將為您提供實用的指導和啟發。透過本書，您將踏上探索自我、實現內在和諧的旅程。
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