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(英文圖書) Biohacking Basics: Exploring Personalized Health Longevity and the Science of... 平裝版, Independently Published, 英文
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商品特色
- 探索個人化健康管理，輕鬆入門生物駭客領域，掌握最新健康趨勢。
- 本書提供實用技巧，讓您在家也能進行簡單的健康實驗，提升生活品質。
- 了解如何透過飲食、運動和生活習慣的調整，改善身心狀態，享受健康生活。
商品概述
《Biohacking Basics》是一本探索個人化健康、長壽和科學的入門書籍。本書以簡明易懂的方式介紹生物駭客的基本概念，讓讀者了解如何透過調整生活方式、飲食和運動等方式來改善健康。無論您是健康愛好者還是初學者，本書都能為您提供實用的技巧和知識，幫助您在家中進行簡單的健康實驗，提升生活品質。探索如何運用科學方法來優化您的身心狀態，享受更健康、更長壽的生活。本書由Independently Published出版，以平裝本形式呈現。
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