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(英文圖書) A Guided Course in Zen Meditation 平裝版, Simon Rowe, 英文
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商品特色
- 透過本書的引導，輕鬆掌握禪修的基本技巧與心法，適合初學者入門。
- 本書提供循序漸進的課程，幫助讀者逐步深入禪修的奧妙世界，體驗內心的平靜。
- 作者以清晰易懂的語言，闡述禪修的精髓，讓讀者在家也能有效練習，提升生活品質。
商品概述
《A Guided Course in Zen Meditation》是一本引導讀者進入禪修世界的入門書籍。作者Simon Rowe以其豐富的經驗，為讀者提供清晰且實用的指導，幫助讀者逐步掌握禪修的技巧與心法。本書內容涵蓋禪修的基本概念、呼吸練習、冥想方法等，適合對禪修有興趣的初學者。透過本書的學習，讀者可以體驗到內心的平靜與喜悅，並將禪修融入日常生活，提升生活品質。本書以英文撰寫，採用平裝形式，方便攜帶與閱讀。
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