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teheranssissi 高爾夫球員與潛力新秀 如何擺脫憂鬱 無力感 焦慮感 好好運動並取得成果的方法, 精神健康研究會
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商品特色
- 提升高爾夫球運動表現，擺脫憂鬱情緒，享受更積極的運動體驗，身心靈全面提升。
- 透過本書學習如何在運動中保持良好狀態，遠離嗜睡和緊張，讓每次鍛鍊都充滿活力。
- 本書提供實用方法，幫助高爾夫球員和潛在客戶在運動中取得成果，同時維持心理健康。
商品概述
《高爾夫球運動員和潛在客戶，如何在不抑鬱、嗜睡和緊張的情況下進行良好的鍛煉並取得成果》一書由德黑蘭CC心理健康研究小組撰寫，旨在幫助讀者在運動中保持身心健康。本書提供實用建議，讓高爾夫球運動員和潛在客戶能夠在鍛鍊過程中擺脫負面情緒，享受運動帶來的樂趣。透過本書，讀者可以學習如何在運動中保持積極狀態，提升運動表現，並在心理上獲得成長。本書內容深入淺出，適合所有希望在運動中獲得身心平衡的讀者閱讀。無論您是高爾夫球愛好者還是初學者，都能從中受益。
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