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商品特色
- 透過心的技術，有效管理情緒，提升生活品質與人際關係，讓您告別負面情緒。
- 本書提供實用的用腦方法，幫助讀者更深入地了解自我，掌握情緒的主導權，活出更精彩的人生。
- 學習如何運用大腦科學與心理學知識，擺脫負面情緒的束縛，建立積極正向的思維模式，迎接美好未來。
商品概述
《想像的廣場》心的技術，由桑桑廣場和安妮·海倫·克萊爾·文森特·特里布合著，提供消除負面情緒的有效用腦方法。本書結合腦科學與心理學，深入探討情緒的根源與解決之道，引導讀者理解大腦運作，進而掌握情緒管理技巧。透過簡單易懂的文字與實用練習，幫助讀者擺脫負面情緒的困擾，建立更健康、更快樂的生活。本書適合所有希望提升情緒管理能力、改善人際關係的讀者閱讀，讓您輕鬆掌握心的技術，活出更精彩的人生。
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