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saenggakuinalgae 只有我不知道的我的情感內幕：為生氣又後悔的你準備的心理處方箋, 水島廣子
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商品特色
- 本書為您量身打造情緒管理技巧，輕鬆應對生活挑戰，改善人際關係，告別疲憊。
- 水島廣子以溫暖筆觸，剖析情感內幕，提供實用心理處方，助您掌握情緒主導權。
- 透過本書，學習理解並管理自身情緒，擺脫生氣後悔的惡性循環，提升生活品質。
商品概述
您是否經常因為情緒失控而感到後悔？《只有我不知道的我的情感內幕》由水島廣子所著，朴美貞翻譯，為您揭示情感的真相，提供實用的心理處方。本書深入剖析生氣、後悔等情緒的根源，幫助您理解自身的情感模式，學習有效的情緒管理技巧。透過本書，您將能夠掌握情緒的主導權，擺脫情緒的困擾，改善人際關係，提升生活品質。本書適合所有希望更好地理解和管理自己情緒的讀者。
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